¹ß±âºÎÀü ÃÊ·¡ÇÏ´Â ³²¼ºÀÇ À߸øµÈ ½À°ü?
¾Æ´ã½ººñ´¢±â°ú À̹«¿¬ ¿øÀå
³²¼ºµéÀÇ ¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀεéÀÇ °æ¿ì À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß±âºÎÀüÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ¡ß°úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áö¸§±æ Á÷ÀåÀÎ ³²¼ºµé¿¡°Ô ÀÖ¾î À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ä¼Ò·Î ²ÅÈù´Ù. ±×·¯³ª °úµµÇÑ À½ÁÖ, Èí¿¬ µîÀÌ °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½Ç. °Ô´Ù°¡ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ¹ß±âºÎÀüÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å À̸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
À½ÁÖ´Â ¹ß±â ´É·Â¿¡ ÀÖ¾î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú ºÐºñ¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Èí¿¬Àº Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç ¹ß±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷·ù °ø±Þ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. À½°æÇظéü ³» Ç÷·ù °ø±Þ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é¼ ¹ß±âºÎÀüÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ß"¿îµ¿ ÇÏÁö ¾Ê´Â ³²¼ºµé, ¹ß±âºÎÀü ºÎ¸¥´Ù"
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¹ß±âºÎÀüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) Áõ°¡ µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â Áö¸§±æ·Î ´Ù°¡¿Â´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸Àº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ³óµµ¸¦ ¿¶°Ô ¸¸µé¾î ¼º±â´É ¾àȸ¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº ºñ´¢±â°ú ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼ÒÀÎ ¸¸Å ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ À̸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Æ´ã½ººñ´¢±â°ú À̹«¿¬ ¿øÀåÀº "¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϹǷΠÁ÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ÕÀú ÆľÇÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù."¸é¼ "ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÒ¹ý ºñ¾Æ±×¶ó Ä¡·áÁ¦ ÆǸŰ¡ ȾÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ À߸ø º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù."°í ÀüÇß´Ù.