Ȱ ϴ μ ȯ
ѱǰȸ
ûսŹԷ : 2021. 07. 07() 10:01
[ûսŹ] Ȱ ǰ ϴ ߿ ϳ̴.
̰ þ پ ȯ Ȱ ع´. Ȱ ϴ ȯ ˾ƺ.
ȭ ִ μ ȯ Ȱ̳ Ȱ λ Ȱ¼ҷμ ü ǰ ϴ ߿ ҷ ۿѴ.
츮 ü ȭ ް ȴ. 켱 е پ ȴ. Ư پ.
, Ǹ, Ͽ ϸ鼭 Ѵ. ַ ϰ ִ.
̷ ɿ ȭ ִ ȯ ȴ. Ǵ ̿ Ͽ ŵ Ӹ ƴ϶ ġḦ 쵵 Ѵ.
, κ ȭ ȭ ̸ پ ȯ ȴ.
ٷ° Ͽ ȭ ջ ȯ ִ. ȭ Ȱ ϻȰ ִ μ ȯ ٰ ִ. ٰ ڿ Ų. η ִ ȯ Ǿ ô, ո, ŵ ư Ȱ Կ պ ϴ 찡 .
°δ ȭ ϰ Ͼ. ϻȰ پϴ.
̷ , Ҿ, λ þ ǰ 輺 ϰ ȴ.
ݰ ȭӸ ƴ϶ Ű( , ô) ȭ Ͽ , ̻, ̻, ư ġ, Ų , ȯ պ پ Ű ִ.
μ ȯ ϱ , ༺ ȭ Űų ϴ ̴. ְ ϰ ϰ ϸ, ٰ 濡 ش.
Ư, ̳ κ ϴ õѴ. η¿ ü ϰ پ Ǿ 㸮 Ѵ. , ġ, ϸ ÷ ߴ ȿ ۿѴ. ϴ ŷӰų η ִٸ ȴ å õѴ.
å ణ ̸ ȴ. ̿ Ҿ ſ ߿ ϳ̴. Ļ Į Ĵ ߿ϴ.
̰ Į ŸD ϵ Ǹ ← Ѵ. 65 ̻ Ϸ 1,200~1,500mg Į 400~800IU Ÿ D ʿϴ.
ٰ ܵ 쿡 ֻ ġᰡ ʿ ݵ Ḧ Ѵ. ȯ پ ÿ ϴ Ư ϹǷ ʿϴ.
ռ ߴ ȯ ɱ κ ȯ̸ ̷ ȯ ü ȴٸ ٸ ȯ Ǹ, Ǵ 찡 Ѵ.
Ȱ ȭ ݵ ȯ ְ ϸ ȯ ġ 輺 ִ ̴.
Ư ٰ ٰݰ ȯ ְ Ǹ Ȱ Ӹ ƴ϶ ü ҷ Ȱ ü ۿ ȴ.
߿ϸ ش ܵǾٸ ȯ ¿ Ȳ ° ȭ ġᰡ ʿϹǷ ݵ 湮Ͽ Ḧ .
̰ þ پ ȯ Ȱ ع´. Ȱ ϴ ȯ ˾ƺ.
ȭ ִ μ ȯ Ȱ̳ Ȱ λ Ȱ¼ҷμ ü ǰ ϴ ߿ ҷ ۿѴ.
츮 ü ȭ ް ȴ. 켱 е پ ȴ. Ư پ.
, Ǹ, Ͽ ϸ鼭 Ѵ. ַ ϰ ִ.
̷ ɿ ȭ ִ ȯ ȴ. Ǵ ̿ Ͽ ŵ Ӹ ƴ϶ ġḦ 쵵 Ѵ.
, κ ȭ ȭ ̸ پ ȯ ȴ.
ٷ° Ͽ ȭ ջ ȯ ִ. ȭ Ȱ ϻȰ ִ μ ȯ ٰ ִ. ٰ ڿ Ų. η ִ ȯ Ǿ ô, ո, ŵ ư Ȱ Կ պ ϴ 찡 .
°δ ȭ ϰ Ͼ. ϻȰ پϴ.
̷ , Ҿ, λ þ ǰ 輺 ϰ ȴ.
ݰ ȭӸ ƴ϶ Ű( , ô) ȭ Ͽ , ̻, ̻, ư ġ, Ų , ȯ պ پ Ű ִ.
μ ȯ ϱ , ༺ ȭ Űų ϴ ̴. ְ ϰ ϰ ϸ, ٰ 濡 ش.
Ư, ̳ κ ϴ õѴ. η¿ ü ϰ پ Ǿ 㸮 Ѵ. , ġ, ϸ ÷ ߴ ȿ ۿѴ. ϴ ŷӰų η ִٸ ȴ å õѴ.
å ణ ̸ ȴ. ̿ Ҿ ſ ߿ ϳ̴. Ļ Į Ĵ ߿ϴ.
̰ Į ŸD ϵ Ǹ ← Ѵ. 65 ̻ Ϸ 1,200~1,500mg Į 400~800IU Ÿ D ʿϴ.
ٰ ܵ 쿡 ֻ ġᰡ ʿ ݵ Ḧ Ѵ. ȯ پ ÿ ϴ Ư ϹǷ ʿϴ.
ռ ߴ ȯ ɱ κ ȯ̸ ̷ ȯ ü ȴٸ ٸ ȯ Ǹ, Ǵ 찡 Ѵ.
Ȱ ȭ ݵ ȯ ְ ϸ ȯ ġ 輺 ִ ̴.
Ư ٰ ٰݰ ȯ ְ Ǹ Ȱ Ӹ ƴ϶ ü ҷ Ȱ ü ۿ ȴ.
߿ϸ ش ܵǾٸ ȯ ¿ Ȳ ° ȭ ġᰡ ʿϹǷ ݵ 湮Ͽ Ḧ .