구례군, 전 군민 걷기운동으로 건강생활실천
장민규 기자입력 : 2017. 08. 31(목) 12:00
[구례/시사종합신문]장민규 기자 = 구례군은 만성질환 등 성인병 질환발병에 주요 위험요인인 비만인구의 급증에 따라 주민걷기 동아리를 운영하여 전 군민 걷기운동 실천을 실시하고 있다.
걷기동아리 마을 운영은 올해 2월 걷기지도자교육을 실시한 후 20개 마을에서 지도자를 중심으로 5월부터 주 3회 30분 이상 생활체조, 마을산책로, 체육공원 등 걷기를 실시하고 있으며, 자기 체중을 이용하기 때문에 가장 안전하고 자연스런 운동인 걷기운동은 계절과 관계없이 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동으로 만성질환 예방과 활기찬 건강생활을 유지하는데 도움이 된다.
한편, 구례군 보건관계자는 “걷기운동을 통해 근력, 유연성, 평행성 등의 체력요소를 향상시킴으로써 지역주민의 건강 생활을 유지하는데 최선을 다하겠다”라고 말했다
걷기동아리 마을 운영은 올해 2월 걷기지도자교육을 실시한 후 20개 마을에서 지도자를 중심으로 5월부터 주 3회 30분 이상 생활체조, 마을산책로, 체육공원 등 걷기를 실시하고 있으며, 자기 체중을 이용하기 때문에 가장 안전하고 자연스런 운동인 걷기운동은 계절과 관계없이 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동으로 만성질환 예방과 활기찬 건강생활을 유지하는데 도움이 된다.
한편, 구례군 보건관계자는 “걷기운동을 통해 근력, 유연성, 평행성 등의 체력요소를 향상시킴으로써 지역주민의 건강 생활을 유지하는데 최선을 다하겠다”라고 말했다
