보성군, ‘100세 실버드림 건강교실’운영으로 노인복지 up!
녹차고을 장수보성! 꿈과 행복이 넘치는 건강 100세!
오승택 기자입력 : 2019. 05. 20(월) 17:01
[보성/시사종합신문]오승택 기자 = 보성군 보건소에서 지난 4월부터 건강증진프로그램인 ‘100세 실버드림 건강교실’을 운영하며 어르신들에게 큰 호응을 얻고 있다.
‘100세 실버드림 건강교실’은 65세 이상이면 누구나 참여 가능하며 매주 수요일 전문 강사가 프로그램을 진행한다. 요가, 웃음치료, 노래교실, 밸런스워킹 PT 등 신체활동 프로그램뿐만 아니라, 노년기 부족하기 쉬운 영양관리 실습교육, 정서적 안정을 위한 원예활동, 지각 반응을 키우는 공예교실 등 체계적인 프로그램 구성 덕에 지역주민들이 높은 참여율을 보이고 있다.
또한, 주기적으로 어르신들의 건강관리능력 강화와 만성질환 예방관리에 필요한 통합보건교육을 실시하여 노년기 스트레스 해소와 우울증 예방 등 친목도모의 장으로 활용되어 보건소 대표 프로그램으로 자리매김 하고 있다.
한편, 보성군 보건소 관계자는 “꿈과 행복이 넘치는 건강 100세 보성을 만들기 위해서는 지역주민 스스로 건강생활 실천을 생활화하는 습관 만들기가 중요하다면서, 보건소의 체계적인 건강증진프로그램을 잘 활용하여 활기차고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
‘100세 실버드림 건강교실’은 65세 이상이면 누구나 참여 가능하며 매주 수요일 전문 강사가 프로그램을 진행한다. 요가, 웃음치료, 노래교실, 밸런스워킹 PT 등 신체활동 프로그램뿐만 아니라, 노년기 부족하기 쉬운 영양관리 실습교육, 정서적 안정을 위한 원예활동, 지각 반응을 키우는 공예교실 등 체계적인 프로그램 구성 덕에 지역주민들이 높은 참여율을 보이고 있다.
또한, 주기적으로 어르신들의 건강관리능력 강화와 만성질환 예방관리에 필요한 통합보건교육을 실시하여 노년기 스트레스 해소와 우울증 예방 등 친목도모의 장으로 활용되어 보건소 대표 프로그램으로 자리매김 하고 있다.
한편, 보성군 보건소 관계자는 “꿈과 행복이 넘치는 건강 100세 보성을 만들기 위해서는 지역주민 스스로 건강생활 실천을 생활화하는 습관 만들기가 중요하다면서, 보건소의 체계적인 건강증진프로그램을 잘 활용하여 활기차고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.
