제주시 화북건강생활지원센터, 다양한 건강증진 프로그램 운영
건강체조와 필라테스 운동교실, 노년기 건강교실 진행
고성민 기자입력 : 2024. 02. 08(목) 09:30
[시사종합신문 = 고성민 기자] 제주시 화북건강생활지원센터는 화북․삼양․봉개동 지역주민들의 건강증진과 신체활동 활성화 분위기 조성을 위해 건강증진 프로그램을 운영한다.
건강증진 프로그램은 건강 체조, 필라테스 운동으로 3월 4일부터 7월 17일까지 1차와 2차로 나누어 각각 20명씩 진행될 예정이다.건강 체조는 매주 수요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지 운영되며, 필라테스는 매주 월요일과 목요일 오후 3시부터 4시까지 운영한다. 또한, 근골격계 변화로 낙상 및 부상 위험이 커지는 70세 이상 지역 주민을 대상으로 노년기 건강교실이 진행될 예정이다.
노년기 건강교실은 매주 목요일 오후 4시 50분부터 5시 50분까지 운영하며, 이번 프로그램은 시범적으로 박지연 물리치료사의 재능기부로 낙상 예방 교육과 균형운동 프로그램이 운영된다. 신청을 원하는 주민은 2월 13일부터 화북건강생활지원센터를 방문해 접수할 수 있다.
제주시 백일순 건강증진과장은 “이번 프로그램으로 주민들의 건강증진을 도모하고, 앞으로도 주민들의 의견을 적극 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 기획해 더 많은 지역 주민이 참여할 수 있도록 노력하겠다”라고 말했다.
건강증진 프로그램은 건강 체조, 필라테스 운동으로 3월 4일부터 7월 17일까지 1차와 2차로 나누어 각각 20명씩 진행될 예정이다.건강 체조는 매주 수요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지 운영되며, 필라테스는 매주 월요일과 목요일 오후 3시부터 4시까지 운영한다. 또한, 근골격계 변화로 낙상 및 부상 위험이 커지는 70세 이상 지역 주민을 대상으로 노년기 건강교실이 진행될 예정이다.
노년기 건강교실은 매주 목요일 오후 4시 50분부터 5시 50분까지 운영하며, 이번 프로그램은 시범적으로 박지연 물리치료사의 재능기부로 낙상 예방 교육과 균형운동 프로그램이 운영된다. 신청을 원하는 주민은 2월 13일부터 화북건강생활지원센터를 방문해 접수할 수 있다.
제주시 백일순 건강증진과장은 “이번 프로그램으로 주민들의 건강증진을 도모하고, 앞으로도 주민들의 의견을 적극 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 기획해 더 많은 지역 주민이 참여할 수 있도록 노력하겠다”라고 말했다.
