±¤Áֽà ±¤»ê±¸, ¾Æµ¿ºñ¸¸ ¿¹¹æ ¡®°Ç°­ÇÑ µ¹º½³îÀÌÅÍ¡¯ ¿î¿µ
¿À½ÂÅà ±âÀÚÀÔ·Â : 2025. 02. 24(¿ù) 15:00
°¡°¡
±¤Áֽà ±¤»ê±¸, ¾Æµ¿ºñ¸¸ ¿¹¹æ ¡®°Ç°­ÇÑ µ¹º½³îÀÌÅÍ¡¯ ¿î¿µ
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸(±¸Ã»Àå ¹Úº´±Ô)°¡ Áö³­ÇØ¿¡ À̾î Áö¿ª ³» ¾Æµ¿¼¾ÅÍ ¹× ÃʵîÇб³ µ¹º½±³½Ç¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â 1, 2ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü ±³À°, ½ÅüȰµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¡®°Ç°­ÇÑ µ¹º½³îÀÌÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù.

¡®°Ç°­ÇÑ µ¹º½³îÀÌÅÍ¡¯´Â ¿µ¾ç ¹× ½ÅüȰµ¿ Àü¹® °­»çÀÇ ÁöµµÇÏ¿¡ ³îÀÌÇü ¿µ¾ç±³À° ¹× ½ÅüȰµ¿°ú °¡Á¤¿¡¼­ÀÇ ¿ùº° ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇÑ´Ù.

±¤»ê±¸´Â Áö³­ÇØ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸ鼭 ½Åü¿µ¾ç Áö½ÄÁ¡¼ö °³¼±, ½Ä»ýÈ°¡¤½ÅüȰµ¿ Çàź¯È­, Æò±Õ BMI Áö¼öµµ °³¼± µî ´Ù¾çÇÑ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ð´Ù.

±¤»ê±¸´Â ¿ÃÇØ Çϳ²°ø¸³Áö¿ª¾Æµ¿¼¾Å͸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ãë¾à°èÃþÀÌ ¸¹ÀÌ °ÅÁÖÇÏ´Â Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ 1°³¼Ò¸¦ Ãß°¡ÇØ ÃÑ 2°÷¿¡¼­ °Ç°­ÇÑ µ¹º½ ³îÀÌÅ͸¦ ¿î¿µÇÒ °èȹÀ̸ç, Çбâ Áß »ó¡¤ÇϹݱâ 12ÁÖ°£ ÁÖ 2ȸ¾¿ ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

¾Æµ¿µéÀÇ °Ç°­»ýÈ° ÀÎÁö °­È­ ¹× ½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇØ È°µ¿Çü ¿µ¾ç±³À縦 ¹èºÎÇÏ°í, ½ÅüȰµ¿À» ³ôÀÏ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÅüȰµ¿ ±³±¸ µîµµ Áö¿øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »çÀü¡¤ÈÄ ½Åü°èÃøÀ» ÅëÇØ ºñ¸¸À² °³¼± ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â µî È¿°úÆò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇØ ¾Æµ¿µéÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æ °ü¸®¿¡ Èû¾µ °èȹÀÌ´Ù.

¹Úº´±Ô ±¤»ê±¸Ã»ÀåÀº ¡°°Ç°­ÇÑ µ¹º½³îÀÌÅÍ »ç¾÷À» ÅëÇØ ¾Æµ¿µéÀÌ ½º½º·Î °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ°í ½ÅüȰµ¿À» Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇØ ¾Æµ¿ ºñ¸¸À²À» ³·Ãß°í, °Ç°­ÇÑ ±¤»ê±¸¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

Àαⴺ½º

ÁÖ°£ ÇÖ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

½Ã»çÁ¾ÇսŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû