
À̹ø ¸ðÁý ´ë»óÀº ºñ¸¸(BMI 25 ÀÌ»ó), °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø´ÜÀÚ, °Ç°°ËÁø °á°ú Áúȯ ÀǽÉÀÚ µî °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» 1°¡Áö ÀÌ»ó º¸À¯ÇÑ ¼ºÀÎÀÌ´Ù.
³ëÇüµ¿ ÁÖ¹ÎÀ» 1¼øÀ§·Î ¿ì¼± ¸ðÁýÇϸç, Ÿ µ¿ ÁÖ¹ÎÀº 2¼øÀ§·Î ¼±¹ßÇÑ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥º° ¸ðÁý ÀοøÀº °¢ 15¸íÀ̸ç, ÃÖ±Ù 2³â ¿¬¼Ó Âü¿©ÀÚ´Â Â÷¼øÀ§·Î ¼±¹ßÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿î¿µ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡ãÅÂ±Ø±â°øÃ¼Á¶(¿ù¡¤¼ö 16:30~17:30) ¡ãȨ ÇÇÆ®´Ï½º(È¡¤¸ñ 10:00~11:00) ¡ã´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º(È¡¤¸ñ 16:30~17:30) µî 3°³ °úÁ¤À¸·Î, 9¿ù 28ÀϺÎÅÍ 12¿ù 3ÀϱîÁö ÃÑ 18ȸ¿¡ °ÉÃÄ ³ëÇü°Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.
Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â °Ç°ÀÌÀ½ ¼ºñ½º µî·ÏÀ» ºñ·ÔÇØ »çÀü¡¤»çÈÄ ±âÃʰǰ°Ë»ç, °³Àκ° °Ç°»ó´ã, °Ë»ç °á°ú¿¡ µû¸¥ º¸°Ç¼Ò »ç¾÷ ¿¬°è µî ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
½ÅûÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº ½ÅºÐÁõ°ú ÇÔ²² 2³â À̳» ¹ß±ÞµÈ ó¹æÀü, ¾àºÀÅõ, °Ç°°ËÁø°á°ú¼ µî °ü·Ã Áõºù¼·ù¸¦ ÁöÂüÇØ ³ëÇü°Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾Å͸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÇÑÆí, ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â °Ç°ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥¿¡´Â ÃÑ 663¸íÀÌ Âü¿©ÇØ Å« È£ÀÀ°ú ³ôÀº ¸¸Á·µµ¸¦ º¸ÀÎ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Á¦Áֽà ±èö¿µ °Ç°ÁõÁø°úÀåÀº ¡°ÁֹεéÀÌ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ½º½º·Î °Ç°À» °¡²Ù´Â ¶æ±íÀº ½Ã°£À» º¸³»±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç, ¡°°Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾ÅͰ¡ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°°ü¸® ÀüÃʱâÁö·Î¼ ¿ªÇÒÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ÇØ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
