서귀포시 동부보건소, 유채꽃 건강걷길 행사 개최
유채꽃길 걸으며 건강 UP 힐링 UP
고성민 기자입력 : 2024. 03. 19(화) 11:07
서귀포시 동부보건소, 유채꽃 건강걷길 행사 개최
[시사종합신문 = 고성민 기자] 서귀포시 동부보건소는 오는 31일 표선면 가시리 유채꽃 축제장 일원에서 “동부보건소와 함께하는 유채꽃 건강걷길”행사를 개최한다.
이번 걷기행사는 보건소에서 서귀포시 걷기협회에 의뢰하여 진행하며 유채꽃 축제장 메인무대에서 출발하여 대록산 둘레길을 거쳐 총 6km를 걷는 행사로 마지막 1km 구간에서 인터벌 걷기 체험을 진행할 예정이다.
인터벌 걷기란 워밍업-고강도-저강도-쿨다운을 반복적으로 하는 유산소 운동으로 심폐기능 향상 및 체중감량 등에 도움을 주는 걷기 방법이며, 각 지점마다 걷기지도자가 배치되어 참가자들을 인솔할 계획이다. 참가신청은 이달 28일까지 구글폼을 통해 사전접수 가능하고, 걷기 완주자에 한하여 소정의 기념품이 제공될 예정이다.
자세한 사항은 서귀포시 홈페이지 또는 건강생활정보포털을 참고하거나 서귀포시 동부보건소로 문의하면 된다.
이번 걷기행사는 보건소에서 서귀포시 걷기협회에 의뢰하여 진행하며 유채꽃 축제장 메인무대에서 출발하여 대록산 둘레길을 거쳐 총 6km를 걷는 행사로 마지막 1km 구간에서 인터벌 걷기 체험을 진행할 예정이다.
인터벌 걷기란 워밍업-고강도-저강도-쿨다운을 반복적으로 하는 유산소 운동으로 심폐기능 향상 및 체중감량 등에 도움을 주는 걷기 방법이며, 각 지점마다 걷기지도자가 배치되어 참가자들을 인솔할 계획이다. 참가신청은 이달 28일까지 구글폼을 통해 사전접수 가능하고, 걷기 완주자에 한하여 소정의 기념품이 제공될 예정이다.
자세한 사항은 서귀포시 홈페이지 또는 건강생활정보포털을 참고하거나 서귀포시 동부보건소로 문의하면 된다.
